co jest

cześć!!Jak myślicie dobrze cwicze???: poniedziałek-klatka wtorek-biceps środa-plecy czwartek-triceps piątek-barki sobota-nogi Oceńcie mój plan!!I napiszcie co jest źle!!!THX!

[...] i chcialbym sprobowac diety niskoww ( jesli nie pomoze to bede sie ratowal therma:) ) mam pytanie do specy ktore produkty zdecydowanie odrzucic a ktore jesc na okraglo ( tylko prosze nie pisac zeby odrzucic te wysokoww a spozywac tluszcze, chodzi mi o konkrety ) a moze radzicie jazde na thermie co jest napewno prostsze jednak dosc wycieczajace

Co jest dobre ma stawy w zastrzykach ? B12 i B6 ?

Chciałem sie zapytać o zegarek, a dokładniej, od niedawna zaczalem biegac i zastanawiałem sie nad zakupem dobrego i taniego zegarka mierzacego i puls i wszystko co jest mi najpotrzebniejsze, ale nie wiem jaki wybrać, wiec prosze o rady!!! czekam i pozdrawiam, Archi moj gg.1496953

dla was co jest ważne. marzenia jakieś?

[...] ciala Wiem juz duzo o podsawach zywienia, mam juz ulozony plan zywieniowy, ale nie chce popelnic bledu przy trenigu (zapoznalem sie z zasadami cwiczen cyklu I i wiem co jest wazne i jakich zasad trzeba przestrzegac) Teraz przejde do rzeczy... W instrukcji mam liste czwiczen ktore moge wykonac na nim (wraz z opisem) i sa to 1 WYCIĄGANIE [...]

czesc, co jest lepsze CREAPURE CITRATE czy MONOHYDRATE? cwicze ok. roku, ma 17 lat, 176cm. 75 kg.

witam co jest najlepsze na wypelnianie iesni po cyklach sterydowych.dzieki za odpowiedzi

Co jest lepiej zainwestować w odżywke białkową chodzi mi o Olimp SP80 żeby pić na noc czy można ją zastapić 150g chudym białym serem ?

mam pytanko czy Bas udusił tego japończyka co jest w filmiku promujacym Basa, chodzi mi o moment w ktorym zakrył rekoma twarz bo wygladało na to ze go udusił?? Moze to głupie pytanie al chciałbym znac odp, i czy ktos zginał w pride, mma, ufc itp. ??

Jak sadzicie co jest lepsze : CreaFUSION czy cell pump czy też moze M3 biogenixa ? prosze o szybkie odpowiedzi , rzucam SOGAmi za pomoc

co jest lepsze dieta wysoko bialkowa czy branie bialka 75% i innych odzywek np geiner olimp top mass mega mass czy mass xxl ?? chodzi tu o mase rzecz jasna

[...] brak powera w tym ćwiczeniu!!!! Nie czuje się mocno zmęczony po takiej serii ale po prostu brak mi siły żeby wycisnąć ciężar, bez różnicy czy to 55 czy 60. Po prostu siły mnie opuszczają i nie wiem co jest????? Diete mam, regeneracje robie i robiłem. Brak postępów(a nawet ich cofnięcie) dotyczy tylko tego ćwiczenia -> wyciskania płasko na ławce

czesc mam pytanie co jest lepsze od mety na sile i masse

witam chcialbym zasiegnac fahowej rady, co jest lepiej brac w 15 latach- jakiegos gainera czy kreatyne, chodzi mi tu glownie o mase oczywisce polaczone z treningiem. doradzcie

[...] kreatynę i MASS XXL razem?? Jeśli mój dzień treningowy wygląda tak: 6.00- wstaje i zjadam 4gr kreatyny 6.30- śniadanie 7.25- 60g mass xxl 9.40- posiłek} 10.30-posiłek} jestem w szkole przeważnie to są kanapki z wędlina i białym 13.30-posiłek} serem 15.25-mass xxl 60g 17.00- obiad 18.00-trening 19.30-koniec trningu 19.40- 4gr kreatyny [...]

Vitam!!!!! Nie wiem co jest...miałem okolo 5tygodni przerwy od silowni (wakacje) i np na ławce jak miałem rekord 100kg to teraz mam problem wycisnac 80kg!!!!!!! Poprostu porażka i załamka Jak myślicie zeby wroocic do formy sprzed wakacji czeka mnie ostra katorgia? Naprawde jestem w szoku i z leksza podlamany psychicznie..! Wypowiadajcie sie.. thx

cześć jestem początkujący i nie wiem jakie kupić suplemęty . doradźcie coś co jest najleprze dla początkujacego jeśli cos pomoże to mam 178 cm i waże 60 gk może ułozycie mi jeszcze plan treningu i i odrzywianie jeśli by sie wam chciało z góry wszystkim dziękuje

co jest lesze na mase odzywka białkowa czy gainer ?? jak tak to jaki (w gre wchdzi tylko olimp, hi-tec i weider

MAm pytanko co jest lepsze makaon z mąki durum ewentualnie własnej roboty z mąki żytniej( gotowany 4 min), czy masza jęczmnienna perłowa ( gotowana 12min)???